Jídlo si máme užívat. Bez diet a dogmat.

Vědomá výživa je o tom, jak jíst kvalitně a vědomě s ohledem na svoji životní situaci.

Ideálně tak, abychom byli v dobré kondici a cítili se v pohodě.

V této oblasti víc než kde jinde platí:

Rozum musí jít ruku v ruce s intuicí i porozuměním toho, co jíme a co potřebujeme právě teď jíst. 

Jsem expertka na potraviny - potravinářská technoložka a výživová poradkyně.

Rozumím nejen kvalitě a složení potravin, ale také jejich energiím.

Každá potravina na nás totiž nějak působí. Svojí barvou, živinami i tím, kde vzniká nebo roste.

Učím, jak dobře jíst, rozumět složení i skryté energii potravin a tím podpořit své zdraví.

Díky "5 radám, jak chytře nakupovat a jíst" si začnete užívat 3P:

  • pohodu při jídle doma, v práci i restauraci
  • pochopení toho, s čím vařit, na čem smažit a co spíš použít na promazání vrzajících dveří 🙂
  • porozumění těm "ošklivým" éčkům i jejich cizím názvům

5 rad jak chytře nakupovat a jíst

Aneb jak se vyznat v potravinách

...zdarma...

Získejte e-book ZDARMA. Objevíte tajemství složení potravin a zjistíte, jak je chytře nakupovat a jíst.

Zajímavě a netradičně o jídle

Poznejte, co o vaší duši "říká" to, co jíte...