BLOG

Zdarma

E-MAILOVÝ KLUB

  • Dopřejte si jednou týdně (vždy ve středu) porci laskavých zpráv o životě, vnitřní síle a radosti.

  • Nechte se inspirovat v oblasti zdraví, příjemného životního stylu, jídla a potravin.

  • Těšte se na laskavé zprávy Jak žít a jíst zdravě, vědomě a hravě.

Nebojte se střevní chřipky i při ulcerózní kolitidě

Nebojte se střevní chřipky (2+1 tip, jak ji zvládnout)

Když mi před třinácti lety o několik let starší kamarádka řekla: “Bolí mě šestka, co to je pro mě asi za vzkaz?” Tak jsem měla pocit, že se už trochu zbláznila. Jenže… posledních pár let jsem se dostala do fáze, že i za střevní chřipkou vidím duchovní vzkaz. Dokonce i příležitost k restartu. Dovedu si...

Celý článek
Odrušená matka nebo moudrá žena?

Odrušená matka nebo moudrá žena?

“Ježíšmarjá,” říkám si pro sebe, když vidím syna řítit se z prudkého kopce na odrážecím kole. Volám na něj, ať brzdí, což asi na stometrovém kopci se sklonem tak 8 %  udělá nakonec asi dvakrát. Přemýšlím, že zavřu oči, abych mu svým strachem i na dálku nepomohla ke karambolu. Věřím totiž tomu, že strach je...

Celý článek

Ametystový ráj a nádrž lásky

Když mi můj muž k svátku daroval poukaz do ametystového dolu v Rakousku s tím, že si můžu vyhrabat v zemi i vlastní ametysty, byla jsem zklamaná. Vypadalo to totiž, že se vytoužených diamantů v podobě náušnic s diamanty nedočkám a ještě si ty kameny musím sama vytěžit. Alespoň tak mi to manžel naznačoval.  “Budou...

Celý článek

Špargl, chřest nebo božská mana?

Umíte se s touto báječnou zeleninou popasovat a uvařit třeba polévku? Říká vám něco název špargl? Zajímá vás, jak dokáže podpořit vaše zdraví a dokonce i partnerskou pohodu? Čtěte dál. Superpotravina Rakousko-Uherska Víte, že za dřívějších časů jsme byli evropskou chřestovou velmocí? Já to taky nevěděla. Ale chodila jsem na gympl do Ivančic. Města známého...

Celý článek

Hubnutí, špatné trávení…. sáhněte po ředkvičkách

Když je miluješ, není co řešit :-) A i když je nemiluješ, stojí za to o nich zjistit víc… A o kom? No přece o ředkvičkách, “obyčejné” první jarní zelenině. Prý totiž pomáhají při hubnutí a dokonce i obtížích s trávením. Ideálně domácí Pokud máte možnost, pěstujte si milé ředkvičky doma ve skleníku a na...

Celý článek

Energetická zátěž aneb DOJO není jojo

Proč se cítím tak unavená? Dumám už pár dní. Jo, v noci kojím a vstávám k dětem, ale stejně… Až dnes mi to došlo. Začíná působit energie období DOJO. Období, které nejvíc zatěžuje mé “nejslabší” orgány – slezinu a slinivku. A já navíc zase pozapomněla na svůj vyzkoušený všelék, necvičím a  trošku “prasím” v jídle… Nedivte...

Celý článek

Čokoláda aneb když jídlo mluví hravě

Vybrali jste si jeden z obrázků? Super, začtěte se do vyhodnocení pod ním. Pokud jste si ještě nevybrali, vyberte si jeden nebo dva, které vás nejvíc oslovují a pak se teprve začtěte do vyhodnocení. Každý den byste si vybrali jiný obrázek? Hledejte ve vyhodnocení v tom obrázku energii právě pro ten den a inspirujte se radami v...

Celý článek

Kde se snoubí radost, víno a dobrý tým…

Zamáčkla jsem slzu, povzdechla si a vyrazila k paní doktorce. Byl čtvrtek ráno a mě spolu s tříměsíční dcerou měl čekat víkend na jižní Moravě s vínem a týmem Kurzů pro radost. Jenže rýmička, kašel a dcerky vysoká teplota vypadaly vážněji než se mi předtím zdálo. Zákon schválnosti “Uvidíme”, řekla jsem si a s napětím...

Celý článek

Patří bůček, uzené a slivovice mezi superpotraviny?

Znervózněla jsem. Čísla na obrazovce odpočítávala poslední vteřiny před začátkem natáčení. “Tři, dva, jedna… teď.” Živé vysílání Dobrého rána na ČT právě začalo. Stála jsem za stolečkem, kde vaří nejrůznější food blogeři, šéfkuchaři a další. Já, která jsem sice autorkou e-knihy 21 příběhů českých superpotravin, ale už ne její elektronické kuchařky… Tu vytvořila Darina Šindelářová,...

Celý článek

Česnek jako superpotravina zachraňující životy

Česnek. Rádoby banální potravina. Žlučníkáři se asi chytnou za pravé podžebří při představě česnekových orgií. Jiní zase začnou účinky česneku vychvalovat do nebe. Můj muž zase lehce zlomyslně (ale s úctou) dráždí svoji tchyni tím, že si při víkendové návštěvě dělá míchaná vajíčka s česnekem, anebo už dva dny před naší návštěvou u rodičů avizuje, že má chuť...

Celý článek