<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>RECEPTY &#8211; Veronika Hanzlíková</title>
	<atom:link href="https://veronikahanzlikova.cz/category/recepty/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://veronikahanzlikova.cz</link>
	<description>mentorka na cestě za pohodou v životě a jídle</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Jul 2026 10:39:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://veronikahanzlikova.cz/wp-content/uploads/2024/02/symbol-fa-150x150.png</url>
	<title>RECEPTY &#8211; Veronika Hanzlíková</title>
	<link>https://veronikahanzlikova.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rodinná vánočka, která drží pohromadě (recept)</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/vanocka-recept/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/vanocka-recept/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Dec 2025 22:09:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[Vánoce]]></category>
		<category><![CDATA[vánočka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=21603</guid>

					<description><![CDATA[Vánočky u nás doma patří k Vánocům stejně pevně jako stromeček. Dlouhé roky je pekla moje babička &#8211; bydleli jsme spolu s ní, dědečkem a mými rodiči v jednom domě. Ale s věkem babička ztratila chuť a sílu je péct. Navíc, musím trochu přiznat, její vánočky byly poměrně suché a nevydržely dlouho vláčné. Babička asi [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/vanocka-recept/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jako z cukrárny &#8211; čokoládový dort s pařížskou šlehačkou [recept]</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/jako-z-cukrarny-cokoladovy-dort-s-parizskou-slehackou-recept/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/jako-z-cukrarny-cokoladovy-dort-s-parizskou-slehackou-recept/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2025 13:00:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[VĚDOMÁ A LASKAVÁ VÝŽIVA]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[čokoláda]]></category>
		<category><![CDATA[dárek]]></category>
		<category><![CDATA[dobrota]]></category>
		<category><![CDATA[dort]]></category>
		<category><![CDATA[kniha]]></category>
		<category><![CDATA[kuchařka]]></category>
		<category><![CDATA[pařížský krém]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=7753</guid>

					<description><![CDATA[„Hani, ty jsi to snědla?&#8220; ptala se kamarádka svojí desetileté dcery. „Jo, bylo to dobré.&#8220; „Tak to je největší pochvala, jakou můžeš dostat. Hanička dort většinou nechce, nebo ho rozhodně nesní nikdy celý,&#8220; obrátila se pak na mě. A já jí musela přiznat, že mě to nepřekvapuje. Můj čokoládový dort je už mezi přáteli a [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/jako-z-cukrarny-cokoladovy-dort-s-parizskou-slehackou-recept/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8222;Obyčejný&#8220;, chutný a lehký bramborový salát, tzv. ObSal</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/obycejny-chutny-lehky-bramborovy-salat/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/obycejny-chutny-lehky-bramborovy-salat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Dec 2023 07:14:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[bramborový salát]]></category>
		<category><![CDATA[brambory]]></category>
		<category><![CDATA[kapr]]></category>
		<category><![CDATA[kaše]]></category>
		<category><![CDATA[lednička]]></category>
		<category><![CDATA[lehký salát]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[Vánoce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://veronikahanzlikova.cz/?p=1534</guid>

					<description><![CDATA[Taky považujete stejně jako já a moje čtenářka Kateřina Vrána Nejedlá studený bramborový (majonézový) salát z ledničky k teplému smaženému kaprovi za trošku zvláštní jídlo? Nebo jste nad tím nikdy nepřemýšleli? Ať už jste nad tím přemýšleli nebo máte podobný názor, začtěte se do následujících řádků a třeba se i inspirujte receptem na ObSal. ;-) [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/obycejny-chutny-lehky-bramborovy-salat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vánoční cukroví jinak &#8211; je zdravější cukr free a raw cukroví než to běžné? [plus recepty]</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/vanocni-cukrovi-jinak-cukr-free-raw-recepty/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/vanocni-cukrovi-jinak-cukr-free-raw-recepty/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2022 11:43:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[české superpotraviny]]></category>
		<category><![CDATA[cukroví]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[superpotravina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=14443</guid>

					<description><![CDATA[Cukr free a raw cukroví? Jsou zdravější variantou vánočních dobrot? Ano i ne. Odpovědi najdete v článku včetně receptů nebo odkazů na ně. Já se musím přiznat, že až do letošního roku jsem připravovala jen klasické cukroví. Ale když mě oslovil tým z Rodinného a komunitního centra Mumraj v Praze &#8211; Horních Počernicích, jestli připravím [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/vanocni-cukrovi-jinak-cukr-free-raw-recepty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sušenkový koláč s mascarpone neboli mascarpone cake [recept]</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/susenkovy-kolac-s-mascarpone-neboli-mascarpone-cake-recept/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/susenkovy-kolac-s-mascarpone-neboli-mascarpone-cake-recept/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Sep 2022 13:45:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[mascarpone]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=13582</guid>

					<description><![CDATA[V létě měl můj muž čtyřicet a já si vymyslela, že mu po dobu čtyřiceti dnů budu každý den dávat dárek. Pořídila jsem fotoalbum, kam jsem mu lepila fotky a každý den mu tam zapsala jeden dárek. Někdy byla dárkem samotná fotka, jindy pozvání na večeři nebo jsem pořídila voucher na wakeboarding. Občas jsem mu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/susenkovy-kolac-s-mascarpone-neboli-mascarpone-cake-recept/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dopřejte si báječné sushi z pohodlí domova</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/bajecne-sushi-z-pohodli-domova/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/bajecne-sushi-z-pohodli-domova/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2020 10:10:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[VĚDOMÁ A LASKAVÁ VÝŽIVA]]></category>
		<category><![CDATA[božská mana]]></category>
		<category><![CDATA[postup]]></category>
		<category><![CDATA[recepty]]></category>
		<category><![CDATA[sushi]]></category>
		<category><![CDATA[videokurz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=7706</guid>

					<description><![CDATA[&#8222;Taková dobrota,&#8220; říkám si v duchu. Sushi. Jídlo, které mým chuťovým buňkám navozuje pocit blaženosti. Stejně tak si ale ráda pochutnám na hovězím guláši nebo skvěle připravené svíčkové. Ani chřestová polévka pro skutečný požitek není k zahození. ;) Jestli ale považuju nějaké jídlo za slavnostní, je to sushi. Ne svíčková nebo guláš, které si s [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/bajecne-sushi-z-pohodli-domova/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak jsem málem přetáhla tchána vařečkou&#8230; aneb o karamelu a svařákovém sirupu barvy liščí srsti</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/jak-si-uzit-zimni-vecery-se-svarakem-dobrym-cajem-a-knizkou/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/jak-si-uzit-zimni-vecery-se-svarakem-dobrym-cajem-a-knizkou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2020 08:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[VĚDOMÁ A LASKAVÁ VÝŽIVA]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[čaj]]></category>
		<category><![CDATA[dárek]]></category>
		<category><![CDATA[grog]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[karamel]]></category>
		<category><![CDATA[kniha]]></category>
		<category><![CDATA[knížka]]></category>
		<category><![CDATA[Příběhy českých superpotravin]]></category>
		<category><![CDATA[svařák]]></category>
		<category><![CDATA[svařákový sirup]]></category>
		<category><![CDATA[Vánoce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://veronikahanzlikova.cz/?p=247</guid>

					<description><![CDATA[Když jsem se poprvé v životě odhodlala připravit karamel, abych ho mohla použít na výrobu skvělého sirupu do zimních nápojů, postupovala jsem podle receptu na svařákový sirup od Kuchařky pro dceru. Sice mě zaujalo, že v receptu autorka radí poprvé začínat s menším množství cukru. Ale přece nejsem žádný troškař, že? Pustila jsem se do toho rovnou [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/jak-si-uzit-zimni-vecery-se-svarakem-dobrym-cajem-a-knizkou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jednoduché babiččiny švestkové knedlíky ze spařeného těsta [recept]</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/recept-jednoduche-babicciny-svestkove-knedliky-ze-spareneho-testa/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/recept-jednoduche-babicciny-svestkove-knedliky-ze-spareneho-testa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 11:06:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[VĚDOMÁ A LASKAVÁ VÝŽIVA]]></category>
		<category><![CDATA[dobrota]]></category>
		<category><![CDATA[emoce]]></category>
		<category><![CDATA[jídlo]]></category>
		<category><![CDATA[knedlíky]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[švestky]]></category>
		<category><![CDATA[vzpomínky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=7466</guid>

					<description><![CDATA[&#8222;Vaše prababička často odbíhala před polednem z pole, aby za hodinu připravila 80 knedlíků a pak s nimi zase přiběhla a všechny pohostila domácí ovocnou dobrotou,&#8220; říkávala prý moje babička pokaždé, když tyhle knedlíky připravovala. Alespoň takto vzpomíná na společné vaření švestkových knedlíků moje sestra Míša, spoluautorka kapitol o stravování podle ročních období v knize [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/recept-jednoduche-babicciny-svestkove-knedliky-ze-spareneho-testa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Špargl, chřest nebo božská mana?</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/spargl-chrest-nebo-bozska-mana/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/spargl-chrest-nebo-bozska-mana/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Apr 2020 05:37:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[STŘEVNÍ ZÁNĚTY (IBD)]]></category>
		<category><![CDATA[VĚDOMÁ A LASKAVÁ VÝŽIVA]]></category>
		<category><![CDATA[blanšírování]]></category>
		<category><![CDATA[české superpotraviny]]></category>
		<category><![CDATA[chřest]]></category>
		<category><![CDATA[kniha]]></category>
		<category><![CDATA[polévka]]></category>
		<category><![CDATA[špargl]]></category>
		<category><![CDATA[superpotravina]]></category>
		<category><![CDATA[superpotraviny]]></category>
		<category><![CDATA[těhotenství]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://veronikahanzlikova.cz/?p=3007</guid>

					<description><![CDATA[Umíte se s touto báječnou zeleninou popasovat a uvařit třeba polévku? Znáte rozdíl mezi zeleným a bílým chřestem a víte, jak působí na zdraví? Objevte kouzlu zeleniny, které se také říká špargl. Na Slovensku špargľa. Superpotravina Rakousko-Uherska Víte, že za dřívějších časů jsme byli evropskou chřestovou velmocí? Já to taky nevěděla. Ale chodila jsem na [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/spargl-chrest-nebo-bozska-mana/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Česnek jako superpotravina zachraňující životy</title>
		<link>https://veronikahanzlikova.cz/cesnek-jako-superpotravina-zachranujici-zivoty/</link>
					<comments>https://veronikahanzlikova.cz/cesnek-jako-superpotravina-zachranujici-zivoty/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Veronika Hanzlíková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2020 13:15:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[POTRAVINY]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTY]]></category>
		<category><![CDATA[STŘEVNÍ ZÁNĚTY (IBD)]]></category>
		<category><![CDATA[VĚDOMÁ A LASKAVÁ VÝŽIVA]]></category>
		<category><![CDATA[antibiotika]]></category>
		<category><![CDATA[česnek]]></category>
		<category><![CDATA[imunita]]></category>
		<category><![CDATA[léčivka]]></category>
		<category><![CDATA[prevence]]></category>
		<category><![CDATA[protiparazitální]]></category>
		<category><![CDATA[střeva]]></category>
		<category><![CDATA[ulcerózní kolitida]]></category>
		<category><![CDATA[žlučník]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://veronikahanzlikova.cz/?p=2783</guid>

					<description><![CDATA[Česnek. Rádoby banální potravina. Žlučníkáři se asi chytnou za pravé podžebří při představě česnekových orgií. Jiní zase začnou účinky česneku vychvalovat do nebe. Můj muž zase lehce zlomyslně (ale s úctou) dráždí svoji tchyni tím, že si při víkendové návštěvě&#160;dělá míchaná vajíčka s česnekem, anebo už dva dny před naší návštěvou u rodičů avizuje, že [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://veronikahanzlikova.cz/cesnek-jako-superpotravina-zachranujici-zivoty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
