Jídlo si máme užívat. Bez diet a dogmat.
Vědomá výživa je o tom, jak jíst kvalitně a vědomě s ohledem na svoji životní situaci.
Ideálně tak, abychom byli v dobré kondici a cítili se v pohodě.
V této oblasti víc než kde jinde platí:
Rozum musí jít ruku v ruce s intuicí i porozuměním toho, co jíme a co potřebujeme právě teď jíst.
Jsem expertka na potraviny - potravinářská technoložka a výživová poradkyně.
Rozumím nejen kvalitě a složení potravin, ale také jejich energiím.
Každá potravina na nás totiž nějak působí. Svojí barvou, živinami i tím, kde vzniká nebo roste.
Učím, jak dobře jíst, rozumět složení i skryté energii potravin a tím podpořit své zdraví.
Díky "5 radám, jak chytře nakupovat a jíst" si začnete užívat 3P:
- pohodu při jídle doma, v práci i restauraci
- pochopení toho, s čím vařit, na čem smažit a co spíš použít na promazání vrzajících dveří 🙂
- porozumění těm "ošklivým" éčkům i jejich cizím názvům
5 rad jak chytře nakupovat a jíst
Aneb jak se vyznat v potravinách
...zdarma...
Získejte e-book ZDARMA. Objevíte tajemství složení potravin a zjistíte, jak je chytře nakupovat a jíst.
Zajímavě a netradičně o jídle
Poznejte, co o vaší duši "říká" to, co jíte...
