(Živé) akce
Přehled plánovaných i již proběhlých akcí a přednášek.
V tuto chvíli není naplánována žádná akce.
Proběhlé akce
Jak překonat temná údolí a vrátit (si) radost do života
12. 4. 2023, 17:30-19:30, Oáza - centrum radosti, Praha - Strašnice (přednáška)
Podělím se s vámi o svůj příběh, který je o smrti i o naději. Zažila jsem smrt partnera, obrovské zdravotní problémy a 6 nepodařených těhotenství. Povím vám, jak vše nevzdat, jak se vyhrabat ze dna a dokonce se uzdravit a nakonec mít i zdravé děti. Můj příběh je nejen o bolesti a ztrátách, ale také o naději, radosti a lásce. Odejdete dojatí, ale přitom nabití energií a chutí zvládnout všechno, co vás potkalo i co vás ještě čeká.
Výživa při IBD nejen z pohledu klasické medicíny
30. 3. 2023, 18:30-19:00, Konferenční prostory a restaurace Éčko, Plzeň (přednáška)
Přednáška se uskuteční v rámci setkání pacientů s IBD, které začíná v 16:15. Na programu je celkem 5 přednášek od různých řečníků. Já budu mluvit o dietách (bezezbytková dieta, CDED dieta) i o výživě podle 5 elementů, stravě podle ročních období a termice potravin. Prostor bude také na vzájemné sdílení zkušeností. Setkání je určeno pacientům, jejich blízkým i široké veřejnosti.
Jak na půst?
18. 1. 2023, 18:30-20:30, Mumraj, Praha 9 - Horní Počernice (seminář)
Dozvíte se, jak vám může postění pomoci zlepšit zdraví. Bavit se budeme i o tom, jaké jsou druhy půstů, jak správně postupovat či zda je půst vhodný pro nastartování hubnutí.
Vánoční cukroví jinak. Jde to i zdravě?
23. 11. 2022, 18:30-20:30, Mumraj, Praha 9 - Horní Počernice (sladký workshop)
Pojďte se naladit na vánoční čas na praktickém semináři, kde si budeme nejenom povídat (o cukru, raw, bio...), ale především tvořit a ochutnávat různá zdravější těsta.
Jógou i stravou do chladnějších dní
Aneb získejte energii i do podzimních plískanic
1. 10. 2022, 8:30-10:00 (jóga) a 10:00-11:30 (přednáška), Centrum Vitality, Olomouc
Přednáška o tom, jak získat sílu a energii do (babího) podzimu i mrazivé zimy, jak se stravovat v souladu s rytmem ročních období. A také o tom, že i u nás najdete úžasné potraviny, kterým se dá říkat superpotraviny.
Jak mít dostatek energie a síly (nejen) díky zdravé stravě!
Aneb strava podle ročních období a našich předků
30. 9. 2022, 17:00-18:30, Živa Centrum zdraví a vzdělávání, Ostrava (přednáška)
Pohodové povídání o jídle, životě a zdraví a jak s chutí vykročit do období podzimu. Strava podle ročních období a lokálních superpotravinách, jak se stravovat na podzim a zajímavé souvislosti mezi jídlem, psychickou pohodou a zdravím.
Výživa dětí od příkrmů k běžné stravě
26. 9. 2022, 9:30-10:15, Mumraj, Praha 9 – Horní Počernice (přednáška)
Povídala jsem o moderních trendech ve stravování dětí, a to i z vlastní zkušenosti jako matka tří dětí, nebo zda patří do dětského jídelníčku cukr a sladkosti.
O zdraví, českých superpotravinách a stravě podle ročních období
8. 6. 2022, 17:30-19:00, Oáza, Praha - Strašnice (přednáška)
Pohodové povídání o jídle, životě a zdraví a jak s chutí vykročit do teplejších dní.
Trochu netradiční povídání o výživě okořeněné ochutnávkou dobrot z českých superpotravin. Z našich českých, moravských a středoevropských potravin.
Výživa dětí a strava podle ročních období a našich předků
28. 5. 2022, Moravský Krumlov, pro Kolpingovo rodinné centrum (přednáška)
Strava podle ročních období a našich předků
23. 5. 2022, Strakonice, v rámci XVI. ročníku Prácheňského ošetřovatelského dne (přednáška)
Přednášky, akce, workshopy na míru
Jste komunitní, rodinné centrum nebo máte zájem o můj workshop, kurz, přednášku nebo besedu?
Napište mi a s radostí s vámi akci naplánuji.