Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba
od A do Z (e-příručka)
I se střevním zánětem se dá normálně jíst a především žít.
V této příručce získáte informace z 5 oblastí:
Diety
Poradím vám, jak a co jíst a jak si najít svůj vlastní individuální jídelníček. V e-příručce jsem popsala rozdíly i svoje názory na diety jako GAPS, SCD, bezmasá, bezlepková strava aj.
Život s IBD
Ukážu vám cestu, jak zvládnout nejrůznější problémy spojené se střevními záněty – těhotenství a mateřství, zaměstnání, cestování, akutní průjmy, inkontinenci, dráždivý tračník atd.
Psychika
Naučím vás techniky, jak tohle vše psychicky ustát a být v pohodě.
Příběh
Povím vám také svůj příběh o tom, jak jsem se dokázala uzdravit z ulcerózní kolitidy. Anebo si to alespoň myslím, že jsem se uzdravila.
Léčba
Posdílím s vámi svoje zkušenosti s 15letou klasickou léčbou (biologická léčba, imunosupresiva, antibiotika, protizánětlivá léčba) i s různými alternativními směry. Dnes jsem víc než 6 let bez léků.
V příručce jsem pro vás připravila a sepsala všechny své znalosti a zkušenosti nasbírané za více než 20 let v souvislosti se stravou a životem se střevním zánětem.
Příručka obsahuje:
komplexní pohled na stravu a jídlo při IBD
přehled všech zdravotních diet a tipy na vhodné potraviny
mentální a fyzické techniky pro psychickou pohodu
doporučení a tipy pro co nejlepší život s IBD
informace ohledně života, těhotenství, mateřství a zaměstnání při IBD
životní příběh autorky s dobrým koncem
ucelený pohled na problematiku života a jídla s IBD
90 stran s 10 hlavními kapitolami o životě a jídle s IBD
33 podkapitol, z nichž 13 je věnováno jídlu, potravinám, dietám a 12 alternativním metodám a potravním doplňkům.
Cena e-příručky je 990 Kč / 38 euro.
Bonus - 30minutová konzultace zdarma
Pokud budete mít zájem, můžeme společně probrat vaše individuální dotazy, které se budou týkat upřesnění informací z příručky nebo doplnění informací, které potřebujete znát a v příručce jsem je nezmínila či pouze okrajově.
Příručka je také součástí videokurzu Ulcerózní kolitida a Crohnova choroba – jak žít a jíst kvalitně, který je dostupný na Kurzech pro radost a který stojí 2 470 Kč. Pokud nejste příznivci videí, je tato příručka, ve které najdete všechny informace z videokurzu, právě pro vás.
Řídím se heslem:
Nemoc a problémy jsou cesta, ne selhání!
Co na e-příručku říkají její čtenáři
Doporučila bych ji určitě všem nově diagnostikovaným pacientům jako povinnou výbavu do začátku - takovou KPZku, aby dostali ucelené informace a byli ušetřeni mnoha rad a hledání. Urychlí jim to i cestu k přijetí nemoci, protože pomůže eliminovat strach nebo postoj „to není pravda, oni se spletli“ a naučí se nemoc rychleji a lépe zvládat. Ale nejen novým souputníkům může pomoci.
Veroniky příručka (i kurz) poskytuje nejen zásadní informace ohledně výživy, způsobů léčení apod., ale je též pohlazením na duši, která se cítí na dně. To nejcennější však je, že dává NADĚJI. Naději, že je cesta, jak žít kvalitně a spokojeně s kolitidou nebo crohnem.
Tahle příručka vás provede jednotlivými dietami i radami, co můžete udělat pro psychickou pohodu, nebo pro kvalitní život s IBD v jednotlivých situacích a to všechno s Veroničinou typickou lidskostí, citem a upřímností.
Z celé příručky mi nejvíc utkvělo: „Hrajte si z jídlem - nedělejte si z něj celoživotní trauma.“ nebo „Existuje mnoho metod, jak si pomoci. Zkoušejte je a berte svoji nemoc jako cestu. Někdy bolestivou a smutnou, jindy možná i příjemnou.“
Mám všechny (elektronické) knihy, které Veronika vydala a hodně mi pomohly a pomáhají v životě s UC. Veliké děkuji Veronice za další skvělou knihu.
Mohlo by vás zajímat
Pro ty z vás, kteří mají některou z IBD chorob nově diagnostikovanou, bude příručka neocenitelným průvodcem všech potřebných informací ze všech oblastí života. Bohužel na internetu najdete obvykle dva typy příspěvků. Buď rady lékařů a odborníků a ne těch, kteří s crohnem nebo kolitidou žijí. Nebo internetové debaty skutečně nemocných. Ty mají zase úskalí v tom, že jejich životní příběh vás může někdy vyděsit nebo znejistit, jestli ty stejné nepříjemné problémy nemůžete mít i vy.
Pro ty z vás, kteří stále hledají i po mnoha letech, jak z toho ven, je určitě tato příručka taky vhodná. Minimálně pro inspiraci a povzbuzení.
Ano, protože takhle celistvý pohled – od jídla přes psychiku až po konkrétní rady ze života a techniky, jak si ulevit – asi jen tak na internetu nenajdete. Navíc máte možnost se mě zeptat na jakýkoliv dotaz v rozsahu cca 30 minut.
Rozhodně ano. Záleží, v jaké situaci se nacházíte, jestli vám vaše dieta pomáhá a zda potřebujete povzbudit. Příručka rozhodně není jen o výživě, ale najdete v ní celou šířku života se střevním zánětem. Dává hlavně naději a taky pochopení, že vyléčení se ze střevního zánětu není jen o lécích nebo změně stravy.
Nemusíte, pokud nemáte žádné dotazy nebo nepotřebujete některé informace z příručky více objasnit. Tento bonus je vhodný pro ty, kteří si chtějí informace z příručky doplnit či upřesnit, zejména v souvislosti s jejich individuální situací.
Máte dotaz? Něco nefunguje nebo vám není jasné? Napište mi na info@veronikahanzlikova.cz.
Jsem tu pro vás.
