BLOG

Zdarma

E-MAILOVÝ KLUB

  • Dopřejte si jednou týdně (vždy ve středu) porci laskavých zpráv o životě, vnitřní síle a radosti.

  • Nechte se inspirovat v oblasti zdraví, příjemného životního stylu, jídla a potravin.

  • Těšte se na laskavé zprávy Jak žít a jíst zdravě, vědomě a hravě.

Kysané zelí versus probiotika?

Vápník, hořčík, rybí tuk, CLA, probiotika, bylinné směsi, homeopatika, B komplex, multivitamíny… Co má tohle všechno společné? Byznys? Trend? Mě? Vás? Byznys rozhodně ANO. Trend, a pro velkou část z nás i nutnost užívat potravní doplňky, ANO. Jako výživové koučce se mi to nepřiznává lehce, ale skutečně se bez potravních doplňků, bylinek a homeopatik neobejdu....

Celý článek

Dar od nenarozeného dítěte

“Já už prostě nemůžu,” křičela jsem na svého tehdy téměř dvouletého syna chvíli poté, co dostal záchvat vzteku, já se neudržela a dala mu na zadek. V tu dobu jsem procházela obdobím šestinedělí. Bohužel ne po porodu zdravého dítěte. Kyretáž, a pak druhá ještě ten samý den, ukončila moje šesté těhotenství. Zamlklé těhotenství a opakované...

Celý článek

Hlavu vzhůru! To nebude napořád.

Verunko, hlavu vzhůru! Nepřemýšlej o tom tak, že jsi nemocná. To nebude napořád. Vím, že Tě to vysiluje a že to trvá dlouho, ale bude dobře. Po všech stránkách! Neboj, posílám pohlazení. Vycházela jsem z metra a plakala. Jela jsem z koloskopického vyšetření a četla sms od kamaráda, který reagoval na moji zprávu o špatných...

Celý článek

Příběh Ondřeje: “Nestát na místě – to je největší lék.”

Ondřej je mladý muž. Na jeho krásně vysportované postavě mnoho žen může oči nechat. Je trenér a sportovec tělem a duší. Z pohledu zdravého člověka vypadá jako namakaný “kulturista”, který určitě řeší jen, jak správně nabrat hmotu a kolik zátěže si má dát v posilovně do těla. Přitom, nic není černobílé. Ani jeho skvělá tělesná kondice. Od...

Celý článek

Odříkaného největší krajíc

Mívala jsem osypky z představy ženských kruhů a hromadně meditujících nebo dokonce tancujících žen. Jenže “člověk míní a život mění”. Když jsem v roce 2011 přišla dvakrát o miminko, vždy v 11. týdnu těhotenství, začalo se něco měnit. Objevila jsem první ženské kruhy a meditace díky Tereze Kramerové a jejímu tehdejšímu webu Vědomé mateřství. Víc...

Celý článek
Nebojte se střevní chřipky i při ulcerózní kolitidě

Nebojte se střevní chřipky (2+1 tip, jak ji zvládnout)

Když mi před třinácti lety o několik let starší kamarádka řekla: “Bolí mě šestka, co to je pro mě asi za vzkaz?” Tak jsem měla pocit, že se už trochu zbláznila. Jenže… posledních pár let jsem se dostala do fáze, že i za střevní chřipkou vidím duchovní vzkaz. Dokonce i příležitost k restartu. Dovedu si...

Celý článek
Odrušená matka nebo moudrá žena?

Odrušená matka nebo moudrá žena?

“Ježíšmarjá,” říkám si pro sebe, když vidím syna řítit se z prudkého kopce na odrážecím kole. Volám na něj, ať brzdí, což asi na stometrovém kopci se sklonem tak 8 %  udělá nakonec asi dvakrát. Přemýšlím, že zavřu oči, abych mu svým strachem i na dálku nepomohla ke karambolu. Věřím totiž tomu, že strach je...

Celý článek

Vlastní videokurz? Střevní záněty, kolitida a spol.

Nahá, těhotná a tančící. Pokud by mě v tu chvíli někdo pozoroval, asi by se bavil. Ne, nezbláznila jsem se tehdy a ani nepřikrášluju skutečnost. Jen jsem se radovala z jednoho telefonátu. V létě 2017 mi volali z Kurzů pro radost.  Zaujala jsem je svým blogem, precizně napsaným e-bookem o potravinách a taky sdílením zkušeností s...

Celý článek

Ametystový ráj a nádrž lásky

Když mi můj muž k svátku daroval poukaz do ametystového dolu v Rakousku s tím, že si můžu vyhrabat v zemi i vlastní ametysty, byla jsem zklamaná. Vypadalo to totiž, že se vytoužených diamantů v podobě náušnic s diamanty nedočkám a ještě si ty kameny musím sama vytěžit. Alespoň tak mi to manžel naznačoval.  “Budou...

Celý článek

Špargl, chřest nebo božská mana?

Umíte se s touto báječnou zeleninou popasovat a uvařit třeba polévku? Říká vám něco název špargl? Zajímá vás, jak dokáže podpořit vaše zdraví a dokonce i partnerskou pohodu? Čtěte dál. Superpotravina Rakousko-Uherska Víte, že za dřívějších časů jsme byli evropskou chřestovou velmocí? Já to taky nevěděla. Ale chodila jsem na gympl do Ivančic. Města známého...

Celý článek