Veronika Hanzlíková

pohyb

Příběh Ondřeje: „Nestát na místě – to je největší lék.“

Ondřej je mladý muž. Na jeho krásně vysportované postavě mnoho žen může oči nechat. Je trenér a sportovec tělem a duší. Z pohledu zdravého člověka vypadá jako namakaný „kulturista“, který určitě řeší jen, jak správně nabrat hmotu a kolik zátěže si má dát v posilovně do těla. Přitom, nic není černobílé. Ani jeho skvělá tělesná kondice. Od …

Příběh Ondřeje: „Nestát na místě – to je největší lék.“ Pokračovat ve čtení »

Jak se nezbláznit z jídla a zdravého životního stylu

Před pár dny jsem shlédnula několik zajímavých videí s experty na výživu, detoxikaci i s lékaři přes psychosomatiku a zdravý životní styl. A pochopila jsem, že jsem asi trochu „out“ a to i přesto, že „dělám“ do zdravého životního stylu. Jsem „out“ kvůli tomu, že: si nedělám si každý den smoothies (čerstvé šťávy z ovoce …

Jak se nezbláznit z jídla a zdravého životního stylu Pokračovat ve čtení »