ZE ŽIVOTA

Bez pohybu a dobrého jídla umřeme

Věřím, že už jste se potkali se jménem Ido Portal. A pokud ne, nevadí, trošku vám ho představím. Je to totiž celostní muž, Izraelec, který tvrdí: Pohybuj se, hýbej se, protože můžeš! Když se hýbat nebudeš, nejspíš toho časem nebudeš ani schopný. Používej svoje tělo a hýbej se, jinak přirozenou krásu a potřebu pohybu u […]

Bez pohybu a dobrého jídla umřeme Číst více »

Veronika Hanzlíková, mentorka na cestě za pohodou v životě a jídle

„Jsem dost dobrá.“ A co ty?

Včera mě objala plačící kamarádka při náhodném setkání na náměstí. Potřebovala najít v objetí alespoň na chvíli útěchu kvůli zdánlivé banalitě. Nedaří se jí totiž naučit dvouletou dcerku být bez plín a její okolí už se nad tím pohoršuje. V sobotu jsem se zase objímala při loučení se svými bývalými spolužáky z gymplu. Měli jsme

„Jsem dost dobrá.“ A co ty? Číst více »

Jak zvládat emoce - svatby - pohřby

Jak se zdravě „vyklidnit“ – SERIÁL O ŽIVOTĚ

V posledních dnech na mě začal útočit strach. Strach, že nezvládnu dokončit včas svoji novou elektronickou knihu. Strach, že nedostatkem spánku ublížím svému tělu a pár dalších nepříjemných emocí. Některé dny hrozilo, že mě strach ochromí tak, že neudělám vůbec nic. Ale naštěstí jsem se doslova a do písmene zvládla vyklidnit. Jak jsem se uklidnila

Jak se zdravě „vyklidnit“ – SERIÁL O ŽIVOTĚ Číst více »

Jak jsem začala psát

Od doby, co jsem se naučila psát, jsem ráda zapisovala nejrůznější příběhy. Dokonce jsem si v pubertě psala deník. I proto se mi mezi ostatními dětmi, spíše puberťáky, přezdívalo Spisovatelka. V patnácti letech mi ke Spisovatelce přibyla Phoeboe (čti Fíbí). První přezdívka byla bohužel trošku výsměšná, protože má touha psát byla mými vrstevníky vnímána jako

Jak jsem začala psát Číst více »