Nejlepší je samozřejmě býti zdravý! Ne nadarmo můžeme slovo nemoc rozdělit do dvou slov NE a MOC – tedy nemoci něco dělat (tvořit… ) nebo nebýt „mocný“. Jenže, co když už jsou zdravotní problémy tu?
Nemoc nám vždy přináší signál toho, co děláme špatně
Věříte tomu? Pokud ne, asi nemusíte číst dál. Pokud ano, tak víte nebo tušíte, že z toho vyplývají vlastně dvě zprávy. Klasicky jedna špatná a jedna dobrá.
- Tou dobrou zprávou je, že díky uvědomění si (že nemoc je signál našeho těla nebo duše) se můžeme uzdravit. Když rozpoznáme myšlenku, vzorec chování, dokonce i dědičné zatížení rodu, můžeme na sobě začít pracovat a uzdravit se i ze závažných stavů, které lékaři označují za smrtelné nebo nevyléčitelné.
- Špatnou zprávou je, že často to není snadné rozklíčovat. Já příčiny svých zdravotních problémů hledám již několik let a stále nejsem u konce. Je to cesta! Ale dokázala jsem se dostat z pankolitidy (aktivní zánět zasahující celé tlusté střevo) do klidové fáze (tzv. remise). A několikrát jsem se přesvědčila, že se dá zlepšit stav i zdánlivě neřešitelný.
Vzít zodpovědnost do vlastních rukou
Při zdraví i nemoci je důležitá vlastní zodpovědnost. Za své tělo, zdraví i výživu. Za potraviny, které si kupuji a jídlo a informace, které si vkládám do své mysli.
Jak se dostat do „moci“
Možností je mnoho – různé terapie, masáže, kurzy nebo knihy. Můžeme navštívit taky lékaře nebo odborníky na lidskou psychiku nebo zkusit techniky alternativní medicíny a také změnu své stravy. Ráda bych ale upozornila, že je vždy nutné spolupracovat při řešení zdravotních problémů s lékaři. Rozhodně nedoporučuji přístup jen a pouze „alternativní“, protože konzultace a lékařské vyšetření mají svůj význam a můžou nám zachránit život.
Zároveň se ale bohužel často stává, že lékař nemá tolik času, kolik by pro vás potřeboval. A tak nedokáže podchytit, co pacient potřebuje po stránce psychické a není čas s pacientem konzultovat další možné způsoby (nejen léky), jak si může zlepšit svůj zdravotní stav.
Ideální by bylo kombinovat různé přístupy ke zdraví s respektem k lékařům, pacientům i dobrým „alternativním“ terapeutům.
Co například vyzkoušet…
On-line kurzy a webináře:
- Škola sebelásky – otevírá se přibližně jednou za půl roku, ale předtím si můžete „nastudovat“ Učebnici sebelásky – péče o sebe sama je a sebeúcta jsou základem dobrého zdraví (fyzického i psychického).
- Mé Nové Já od Terezy Kramerové– také se otvírá jednou za čas, ale můžete kouknout na její stránky plné laskavých slov, meditací. Naleznete tam i zajímavou e-knihu Lékarničku v hlavě (ke stažení zdarma). Tenhle kurz je také o úctě sám k sobě, o odhalení starých mentálních programů a vzorců, které nám mohou způsobovat nejen zdravotní problémy.
- webináře a kurzy Denisy Říha Palečkové a Richarda Vojíka – poznání sama sebe skrze intimitu, rozvoj ženství i mužství
- poznání svého jedinečného stylu a energii skrze oblečení a to, jak se nejen díky tomu projevujeme. Pokud žijeme ve své základní vrozené energii, daří se nám v životě lépe. Tento kurz naleznete na Móda a duše
Knihy:
- Síla pozitivního myšlení (autor Norman Peale)
- Zákon rezonance (autor Pierre Franckh)
- Andělé v mých vlasech (autorka Lorna Byrne)
- Cesta (autorka Brandon Bay)
Psychologie a psychosomatika:
- psychosomatické kliniky po celé republice
- lékaři a terapeuté pracující s ohledem na psychosomatiku
Alternativní medicína:
- tradiční čínská medicína
- ajurvéda
- bylinkářství
Masáže a jiné terapie:
- čínská nebo thajská masáž
- Mentální harmonizace (sama používám a praktikuji na sobě i klientech)
- Bowenova masáž
- kraniosakrální terapie, Dornova metoda aj.
- vaginální a anální mapování
Výživa, potraviny a strava:
- odborní poradci (nutriční terapeuti nebo odborníci na konkrétní výživový směr nebo obdobrní poradci jako třeba já :-)
- celostní výživové poradenství – kombinuji výživové poradenství s celostním přístupem ke zdraví
Poznámka: Každý výživový poradce by měl mít alespoň rekvalifikaci na výživu pod akreditací MŠMT. Já sama mám vystudovanou Fakultu potravinářské a biochemické technologie na VŠCHT, rekvalifikaci akreditovanou MŠMT u Clinic21 a nyní studuji půlroční kurz Poradce pro výživu a suplementaci u Martina Jelínka, kurzy ATAC.
Moje cesta za zdravím už je pěkně dlouhá, takže vše, co zde zmiňuji, mám vyzkoušené na sobě nebo svých blízkých. Díky tomu doprovázím své přátele i klienty na jejich vlastní cestě za zdravím.
Dokážu vás nasměrovat tam, kam potřebujete a dodat energii, víru a sílu před vaší další cestou.
Podělte se do komentářů, jestli se vám tento přístup ke svému zdraví líbí a jaké máte zkušenosti s nabídnutými možnosti toho, jak se dostat do moci ;-) Ráda vám zodpovím i vaše dotazy ke konkrétním terapiím.
(výživová poradkyně a laskavá průvodkyně na cestě za pohodou v životě a jídle)
20 let žiju s ulcerózní kolitidou. Přestože mi hrozil vývod a 15 let jsem intenzivně užívala léky, dnes jsem úplně bez léčby. Mám báječného muže a tři děti. Ale taky jsem šest nenarozených dětí ztratila a tragicky přišla o svoji první lásku.
Na vlastní kůži jsem si vyzkoušela, že až 70 procent uzdravení a životní pohody tvoří mysl. Život prostě není jen o zdravé stravě. Dnes jsem průvodkyní všem, kteří se chtějí cítit skvěle ve svém těle.
- Napsala jsem knihu Příběhy českých superpotravin a také další e-knihy.
- Tvořím podcast Příběhy života a uzdravení – na Spotify a Audiolibrix
- Natočila jsem kurzy (nejen pro lidi se střevními záněty).
- A taky vám ráda poradím přímo na míru v rámci konzultace.
