Veronika Hanzlíková

(výživová poradkyně a laskavá průvodkyně na cestě za pohodou v životě a jídle) 20 let žiju s ulcerózní kolitidou. Přestože mi hrozil vývod a 15 let jsem intenzivně užívala léky, dnes jsem úplně bez léčby. Mám báječného muže a tři děti. Ale taky jsem šest nenarozených dětí ztratila a tragicky přišla o svoji první lásku. Na vlastní kůži jsem si vyzkoušela, že až 70 procent uzdravení a životní pohody tvoří mysl. Život prostě není jen o zdravé stravě. Dnes jsem průvodkyní všem, kteří se chtějí cítit skvěle ve svém těle.

Brambory a pivo

Co mají společného brambory a pivo? Dvě věci. Tou první je pivní číslo. To je nová, mnou vymyšlená konstanta, pro čísla od stovky nahoru… Druhou společnou věc vám prozradím na konci článku. Neváhejte a čtěte dál, protože tenhle článek není jen o vitamínu C, i když to tak chvíli bude vypadat. Vitamín C alias „céčko“ […]

Brambory a pivo Read More »

Vše je tak, jak má být…

Konec prosince roku dva tisíce. Sladkých sedmnáct. Rodí se první velká láska mladé dívky… O sedmnáct let později… Z dívky je žena, manželka a matka dvou dětí. Pětatřicítka na krku. Hodně radosti, ale i bolesti, jizev a poznání příchuti smrti. Tou ženou jsem já. Bilancuji uplynulý rok a úžasem nad nádherou, vůní a energií měsíční dcerky

Vše je tak, jak má být… Read More »

Mystický porod a vizualizace

Mám dvě krásné děti. Zaplaťpánbůh. Ale ta cesta k nim hodně bolela. Byla jsem těhotná tolikrát, že to na prstech jedné ruky už nespočítám. Jen dvakrát jsem se dostala do druhého a třetího trimestru a k porodu. Naštěstí přirozeně Když sdělím počet svých těhotenství lékařům nebo někomu, kdo můj příběh ještě neslyšel, tak mě mnozí

Mystický porod a vizualizace Read More »

Dětské nožičky Magdalenky Anny v dlaních její maminky Veroniky Hanzlíkové, foto Gabriela Pausa

Jak k nám proplula Magdalenka Anna

Křičím každé dvě až tři minuty. Před námi policejní auto. Proberu se z porodních bolestí a říkám svému muži: „Myslíš, že by nás pustili bez kontroly dál?“ Manžel zvesela odvětí, že by nás třeba doprovodili i s majáčkem. Naštěstí nás nestaví a my jedeme dál. I tak přijíždíme přímo před vchod neratovické porodnice jak v

Jak k nám proplula Magdalenka Anna Read More »

Máslo – superpotravina, lahůdka nebo cholesterolový zabiják?

Naši předkové nevěděli nic o cholesterolu a nasycených mastných kyselinách v živočišných tucích. Nejedli margaríny, rostlinných olejů moc neměli. Používali převážně máslo a sádlo, údajné cholesterolové „zabijáky“. Přesto běžné vrstvy netrpěly na obezitu a kardiovaskulární choroby v podobě, jaké je známe my. Čím to? Máslo je tuk, bohatý na všechny vitamíny rozpustné v tucích. Obsahuje

Máslo – superpotravina, lahůdka nebo cholesterolový zabiják? Read More »

Mrkev nebo mrkvička?

Potká medvěd zajíce: „Poslyš, zajíci, jak to děláš, že máš děti? Zajíc mu říká: „Papáš mrkev?“ „Ne, nepapám.“ „To musíš.“ Za týden: „Zajíci, jím mrkvičku a furt nic.“ „Strouhanou mrkvičku? Ne? To musíš!“ Za čtrnáct dní: „Zajíci, já jím strouhanou mrkvičku a furt nic.“ „A jíš mrkvičku s křenem?“ „Ne.“ „To musíš!“ Za měsíc: „Hele

Mrkev nebo mrkvička? Read More »

Jak se za 4 týdny zbavit chutí na sladké

Dlouhé roky jsem bojovala s chutěmi na sladké. Rodina mi přezdívala „koza mlsná“. Žádné sladkosti totiž přede mnou nevydržely dlouho. Nejlepší období, kdy jsem se držela a nejedla téměř žádné sladkosti, byla doba předtím než jsem otěhotněla a přivedla na svět syna Pavla. Tehdy jsem po dvou zamlklých a jednom mimoděložním těhotenství chtěla být úplně

Jak se za 4 týdny zbavit chutí na sladké Read More »

Čokoládovo- višňový dort podobný tomu Švarcvaldskému

Schwarzvaldský dort [recept] aneb neodolatelná kombinace čokolády, pařížského krému a višní

Taky milujete čokoládu? A už jste objevili, že je možné upéct si exkluzivní čokoládový dort doma? A chcete recept, podle kterého ho upeče sám i šikovný muž? Jeden takový recept pro vás mám. Recept, podle kterého si s trochou kreativity vytvoříte několik různých dortů nebo minimálně různých druhů zdobení. Třeba takový dětský jako udělali moji rodiče

Schwarzvaldský dort [recept] aneb neodolatelná kombinace čokolády, pařížského krému a višní Read More »