Veronika Hanzlíková

(výživová poradkyně a laskavá průvodkyně na cestě za pohodou v životě a jídle) 20 let žiju s ulcerózní kolitidou. Přestože mi hrozil vývod a 15 let jsem intenzivně užívala léky, dnes jsem úplně bez léčby. Mám báječného muže a tři děti. Ale taky jsem šest nenarozených dětí ztratila a tragicky přišla o svoji první lásku. Na vlastní kůži jsem si vyzkoušela, že až 70 procent uzdravení a životní pohody tvoří mysl. Život prostě není jen o zdravé stravě. Dnes jsem průvodkyní všem, kteří se chtějí cítit skvěle ve svém těle.

srdce z pomněnek

Nedaří se vám ve vztazích? Podívejte se na obrazy v ložnici

Už jste slyšeli, že mnoho věcí v našem životě jsme schopni ovlivnit pouhým uspořádáním a udržováním dobré „kondice“ (čistoty, pořádku) v prostoru a věcech, které dlouhodobě používáme a kterými se obklopujeme? Já a moje rodina jsme se o tom přesvědčili na vlastní kůži… Oboustranný komunikační kanál Naše skříně, obrazy a obrázky, uspořádání pracovního místa, pokojových […]

Nedaří se vám ve vztazích? Podívejte se na obrazy v ložnici Read More »

Nehoda není náhoda

Bum bác! Jako z čirého nebe jsem se začátkem roku 2016 projela záchrankou. Během půl roku to byl tehdy třetí výjezd záchranky k domovům mojí nejužší rodiny. Nikdy a nikdo z nás do té doby rychlou záchrannou službu nepotřeboval. Doufala jsem, že ji nikdo z nás znovu potřebovat nebude… Jak by řekl doktor Chocholoušek: „Tohle

Nehoda není náhoda Read More »

Veselé Vánoce

Udělejte si advent podle sebe

Pokud zrovna řešíte nějaké zdravotní nebo rodinné problémy, nebo podobně jako loni já máte čerstvě po porodu, asi nemáte chuť a potřebu vše svátečně zdobit, uklízet a péct. Neřešte to a přijměte situaci jako fakt. Určitě vám nepomůže vše ještě přihoršovat tím, že si svoji nechuť nebo únavu budete vyčítat. Anebo právě naopak? Potřebujete zaměstnat ruce i

Udělejte si advent podle sebe Read More »

Zdraví v podobě pickles?

„Kvasit, nebo nekvasit –  to je, oč tu běží.“ Řekl by klasik. Naše babičky, spíš prababičky, by řekly: „Rozhodně kvasit.“ Moraváci na to: „Do sudů všechno, co jde.“ A já? „Kvasit. Ale bojím se.“ Je důvod ke strachu? Pokud je tu někdo natěšený, že budu psát o ovocném kvašení a jeho výsledných produktech jako je

Zdraví v podobě pickles? Read More »

Monika Hofmanová

Příběh Moniky: Rakovina by neměla být tabu

„Máte rakovinu prsu.“ Tak takovou větu slyšela jedna matka samoživitelka v rozsahu dvou let dokonce dvakrát. Po léčbě chemoterapií přestala chodit, téměř ztratila rozum a ani si nepamatovala kroužky svého malého syna. „Můj syn byl v první třídě a já vůbec nevnímala jeho úspěchy a neúspěchy. Nedokázala jsem se radovat ani rozčilovat. Jako bych ani nebyla.“ Říká

Příběh Moniky: Rakovina by neměla být tabu Read More »

Veronika Hanzlíková, mentorka na cestě za pohodou v životě a jídle

Kysané zelí versus probiotika?

Vápník, hořčík, rybí tuk, CLA, probiotika, bylinné směsi, homeopatika, B komplex, multivitamíny… Co má tohle všechno společné? Byznys? Trend? Mě? Vás? Jako výživové koučce se mi to nepřiznává lehce, ale skutečně se bez potravních doplňků, bylinek a homeopatik neobejdu. Prostě potřebné látky „neujím“ z kvalitního jídla a potravin. „Veroniko, jednou mi musíte říct, co za lektvary

Kysané zelí versus probiotika? Read More »

Dar od nenarozeného dítěte

„Já už prostě nemůžu,“ křičela jsem na svého tehdy téměř dvouletého syna chvíli poté, co dostal záchvat vzteku, já se neudržela a dala mu na zadek. V tu dobu jsem procházela obdobím šestinedělí. Bohužel ne po porodu zdravého dítěte. Kyretáž, a pak druhá ještě ten samý den, ukončila moje šesté těhotenství. Zamlklé těhotenství a opakované

Dar od nenarozeného dítěte Read More »

šálek kávy

Hlavu vzhůru! To nebude napořád.

Verunko, hlavu vzhůru! Nepřemýšlej o tom tak, že jsi nemocná. To nebude napořád. Vím, že Tě to vysiluje a že to trvá dlouho, ale bude dobře. Po všech stránkách! Neboj, posílám pohlazení. Vycházela jsem z metra a plakala. Jela jsem z koloskopického vyšetření a četla sms od kamaráda, který reagoval na moji zprávu o špatných

Hlavu vzhůru! To nebude napořád. Read More »